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美女厨房----红酒牛腩煲[9P]

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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（三人份）　 3{v!P8vT S\"m;Dk
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      材料：牛腩(450克)、红葡萄酒(2杯)、红萝卜(1根)、番茄(1只)、洋葱(半只)、月桂叶(2片)、八角(1粒)、葱(1根)
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c#S"VfU    　　腌料：椒盐(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)m'zw4yI;_ZE(}U
　  　调料：油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)0r,m4g)b ?j0y
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]~ 1 牛腩洗净，逆着纹理切成块，加入腌料抓匀，腌制30分钟。
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ri 2 红萝卜去皮洗净，切滚刀块；番茄和洋葱洗净，分别切成块；葱洗净切段。
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8`` in6j7Awdm%oq 3 烧热3汤匙油，倒入牛腩开大火快炒至变色，捞起盛入砂锅内。
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PEA I-{r"`G 4 烧热2汤匙油，先炒香洋葱块，再放入番茄块炒至变软出汁，然后盛入砂锅内。 ~B'JKSQ A(z?F
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`c/?gV ? 5 往砂锅内，注入2杯红葡萄酒和1杯清水搅拌均匀。 ~Vm&b1J]4B-\

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5wJ7sVk 6 倒入红萝卜、月桂叶、八角和葱段搅匀，加盖大火煮沸，改小火炖煮1小时。
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C?{c1WR9jA!`)W&z 7 期间不时揭盖搅拌锅底，以免牛腩粘锅烧糊。
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8 期间不时揭盖搅拌锅底，以免牛腩粘锅烧糊。 2@-gN#A e6c:A!M
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厨神贴士
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　　1、牛腩有三种，一是近腰肋骨的肉，叫坑腩，肥瘦相间，平时吃的牛腩粉里就有坑腩；另一种是前后腿间腹部的肉，叫崩沙腩，两面有筋，内裹瘦肉，爽口软滑；最后一种是普通的牛腩。

zfg|!b6P$[^ 　　2、由于每头牛只有三四斤崩沙腩，价格亦比坑腩贵一半，在市场也很少买得到，用坑腩或普通牛腩入菜，会比较经济实惠。
*f&{v9H#Vi` 　　3、干红是红葡萄酒中的品种，用红葡萄酒来炖牛腩，味道会偏甜；可用干红来代替，因其糖分较少，甜味较轻，炖出来的牛腩味道更佳。
+JCBlX(^^6T 　　4、用八角、月桂叶炖牛腩，具有除腥膻味、提香增食欲的作用，但八角的份量不宜多，否则会抢味。0F1P*jvgho
　　5、炖牛腩一定要用砂锅，虽然比较浪费煤气，但牛腩滋味会比较好；如果用高压锅或铁锅，牛腩味道会大打折扣。J0r1yr'r4s

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q`Ns0Q9w/A,x [/color][/size][/font]

颜色不错哦~烧出来很诱人啊~而且牛腩不错~用这个汤头来下面的的话肯定非常的香美~对了~顺便把做菜的MM也吃掉~哈哈

果然是好菜,y0yC Haie
我的去尝试尝试']Kr(s4{
谢谢楼主