streaker 2009-9-21 15:23
黑木耳炒仔鸡 [1P]
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在上海的时候做的,黑木耳炒仔鸡。
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原料:i!D s CY
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仔鸡………………1个 wE3wG["bn*{.O#k\
黑木耳……………5大朵 V1^9_+w.o*K[mE
葱…………………适量 vKj~Hs;X
姜…………………5片
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蒜头………………3瓣
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调料:@}%X1`\9s
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盐…………………适量(我没用)
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生抽………………1汤勺 ,w(@ \{3U!KCK
白糖………………1茶匙
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清水………………1小碗 N,q#q(\}8pc\
准备工作:QC;d5qn&f}
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仔鸡洗净,剁成小块(我不会剁鸡,请我妈妈代劳的); 'noY]:EC0MbK
黑木耳提前泡发好,摘去根蒂,洗净,撕成小块; w.c#d%Z Q%xx0OD
生姜切片;
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葱切成粒状; N\;cvlWS
蒜头切成小片; k7ki4~4~8wf1gH0i!b
做法:
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锅中下油,油不需要太多,和平时普通做菜时放入的油差不多就行; ]&w${8lzh/T
中大火,油热,下葱姜蒜,爆出香味;
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加入仔鸡块,炒至颜色变色;
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加入黑木耳,继续拌炒大约1分钟; {y)g3a3ul.|
加入清水,刚刚没过鸡块就行,水滚,转小火;
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煮大约20分钟(做的时候忘记看时间了,反正时间并不需要太久),间中开盖关心一下,待水变少,用筷子试探戳一下鸡块,如果能顺利轻易戳穿,就说明鸡肉已经全熟; bh7~O
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加入生抽和糖(如果需要也可以加入一些盐,我喜欢吃的比较淡,没加盐),用锅铲拌匀; ,H
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开大火,收汁,装盘。 n!R1C;kRQ\W3ai
很下饭的一个菜,仔鸡很嫩很滑,黑木耳我素来就很爱吃。
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仔鸡,一般叫法是童子鸡。
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很好的搭配,黑木耳多吃其实是有益健康的。