李渊 2009-9-27 06:41
木瓜炒饭
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木瓜营养丰富，除了直接食用，还可以炖盅。今天尝试了新做法，打算用木瓜炒饭。在网上史无前例，因此，做之前还担心味道，结果成品出来后，米饭入味，木瓜更甜美。看来，水果可以入很多菜肴，新鲜的搭配，会有意外的惊喜。
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[size=4] 而且炒好的饭，撒上奶酪，入烤箱几分钟，待奶酪溶化后端出，更是奶香十足。两种吃法，随心所欲。[/size] [size=4] 下面就来介绍，海豚独创的【木瓜炒饭】，有胆量也尝试一下吧，嘿嘿。8X K4^|h] Yc2v
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[size=4][/size][size=4]【木瓜炒饭】[/size][size=4] [b]材料：[/b]木瓜、培根、黄油、洋葱、蒜、米饭、盐。奶酪丝（随意）[/size] [size=4] [b]准备工作：[/b][/size] [b][size=4][/size][/b]
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[size=4] 1.处理好木瓜，盛出木瓜肉适量，不要把木瓜盅刮的太干净，底部留些木瓜肉。[/size][size=4] [/size]` f2tL,J&i
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[size=4] 2.黄油、蒜碎、洋葱切丁，培根切粒。[/size] [size=4] 3.一小碗儿米饭。[/size] [size=4] [/size] [b][size=4]做法：[/size][/b] [b][size=4][/size][/b]
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[size=4]1.锅内放入黄油，加热溶化后，炒香洋葱及蒜碎。[/size][size=4]2.放培根略炒，加入米饭，炒散后加盐，炒熟。[/size] [size=4]3.加入木瓜肉迅速翻炒半分钟，盛入木瓜盅。（吃法一）[/size] [size=4]4.炒好的饭上盖奶酪丝入烤箱，190度5-8分钟。（吃法二）[/size] [size=4][/size]
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[b][size=4]流口水了吗？呵呵[/size][/b]
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8752528 2009-9-27 10:30
看上去挺好吃，不过我不太喜欢吃带甜的，多点肉就好了
柱擎天 2009-9-27 11:27
头一次听说水果炒饭的，真是敢想敢做啊，不过没有烤箱，准备取消最后一步，不知道能否好吃！还是感谢楼主发帖，红心送上！
niqsiba 2009-9-27 11:38
我就是对这样那样的炒饭很感兴趣，谢谢楼主，赶明儿可以多些花样喂自己
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