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香炒羊肉片

[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000ckd[/img]
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ap,yd%uY-{R v [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000ck8[/img]&A9D*Ocum+J[

'e:X"kRw?"W 【孜然香辣羊肉】O/Z$j+V)I h7I

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Idd E.L;y 原配料：羊肉[K F[KjD]

t JmYyv A 调味料：盐　鸡精　料酒　老抽　五香粉　孜然粉　干辣椒　花椒　葱姜蒜末"uHd{&m)D'r @#Z+{,hS

Rj0_T5wO$W,J [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000ck9[/img]
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[b]１）[/b]羊肉切薄片，加入适量的盐、鸡精、料酒、老抽、五香粉、孜然粉、干辣椒、花椒和葱姜蒜末搅拌均匀，腌制约半个小时左右。i6_/q,GhTS|\g
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[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000cka[/img]
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KxQF$K [b]２）[/b]热锅倒油，下葱姜蒜末、干辣椒煸一下，倒入刚腌好的羊肉爆炒。因为在炒制的过程中会有出水的情况，记得要沥干炒出的汤水。
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[b]３）[/b]等羊肉炒至变色后，加少量的盐、老抽和鸡精一起翻炒均匀，最后撒些干辣椒和孜然粉即可出锅装盘。)r g1p%M\

%T.F.z~L%L)g7} [b][color=#ff9933]＊因炒制过程中会出水，但又怕炒得太老，所以要注意控制好煸炒的时间＊[/color][/b] Wh|yZ/Y-k
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6g| IId)DF [[i] 本帖最后由 想入非非 于 2006-10-19 08:50 AM 编辑 [/i]]