散步的风 2006-11-24 01:18
家常海鲜系列-牡蛎
[size=3] 对于我这种喜欢海鲜的人来说,能住在海产资源丰富的地方是值得庆幸的。海鲜种类繁多,味道鲜美,营养丰富是众所周知的;但却不是人们想象中的那么高档次和奢华。绝大部分海鲜都是属于价格大众化且用途广泛的烹调原料。我对海鲜的看法是只要货色新鲜就有搞头。下厨前上网搜索一番就可以找到琳琅满目的做法,选个适合自己口味的,烹调方法及搭配酱料按实际情况稍加变通,何愁做不出好菜?就拿比较普遍的贝类, 如蛤和牡蛎,怎么做怎么好吃,口味变化多端,百食不厌。1L zt"G9PA$?5J
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牡蛎韭菜卷/牡蛎紫菜豆腐羹 :Y_Gbx"L6z4[ U
海鲜炒面里看到牡蛎就应该猜得出下一道的内容了。。。
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I。牡蛎韭菜卷'B9q%ZcPp-~
牡蛎和韭菜都被视为补品,营养丰富自然不在话下,合并做菜更是美上加美。w:Z]Soht4u6`f}
材料 :牡蛎(烫熟),韭菜切段,辣椒片,豆腐皮,盐/胡椒粉少许。