botong00 2006-12-3 22:50
沙茶金针菇肥牛煲
1、金针菇剪去根须,用清水浸泡洗净;:|8fpG{:~4D
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2、将金针菇入沸水快速烫一下捞出沥干;
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3、肥牛片入沸水烫10秒左右迅速捞出,以去除血水;pe}j'J
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4、粉丝取合适的长度,用热水泡开泡软,沥干;
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5、锅内加少许油烧热;
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6、入葱段、姜片、蒜、洋葱爆香;
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7、加入3大勺沙茶酱、1大勺酱油、1小勺糖、少许盐和适量鸡精炒匀;|SX7Z#J,i$T
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8、加入适量高汤或水烧开;
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9、依次在汤内加入粉丝、金针菇和肥牛片; C@_\\
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10、混合均匀后转入砂锅内;大火烧滚,至汤汁收紧即可。
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菜式:《沙茶金针菇肥牛煲》6nH0~P}`w[6@ {
用料:主料有金针菇、速冻肥牛卷、龙口粉丝;&tP|"a0Gl@1BH
辅料有姜、蒜、葱、洋葱。l ^%R!nII'eh
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