lwang8001 2010-7-14 13:52
链子、桂圆、大枣、银耳、枸杞、冰糖
煲汤3小时，再冰镇上
snowishy 2010-7-14 14:05
我总是会加上点银耳，然后放在冰箱里冰镇，冰冰凉凉的既爽口又降火
jinxin113 2010-7-14 15:39
这个是不是和冰糖莲子羹有一定区别啊？学习一下
shengzhouyazi 2010-7-14 15:42
不错，看起来清清白白的，吃起来爽滑润喉，好甜品
RaiSnie 2010-7-14 15:45
汤好喝，很甜的。莲子就不太喜欢吃了，中间的芯还是苦的
傻瓜住 2010-7-14 20:02
关键要材料好！做出来的味道就不一样！我也非常喜欢喝这个汤！
baifu1987 2010-7-14 20:09
莲子：莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。
冰糖：中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
蜜枣：用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
糖桂花：桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消瘀，并促进肠道秽浊物质的排泄；桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
玫瑰花瓣：玫瑰花瓣在中药和中药学中被称之谓君子药。其性温和、香气甜润、具有排毒养颜、行气活血、开窍化淤、疏肝醒脾，促进胆汁分泌帮助消化、调节机理之功效。
李逵852 2010-7-14 21:03
这个比较简单,但是是否会不会太单调了点.这知道这个加上点什么别的会否更好.
vicmelo15 2010-7-14 21:06
降火养颜，不错不错，不知道甜不甜啊~:faint
wjbwmm1111 2010-7-14 21:07
冰糖莲子汤即可以解暑,又有营养，真是好东西。
beihuan9 2010-7-14 22:39
以前吃的都是银耳莲子羹，好像没有红枣。软软滑滑的。
M6181818 2010-7-14 23:13
好东西，讲究，只能自己在周末动手试一试了，北方对这些不成，没有现成的卖
bagh0662 2010-7-14 23:17
其实夏天吃这个真的是一个不错的享受来的，我挺喜欢的
jiangqiwen 2010-7-14 23:27
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wanqiang1201 2010-7-14 23:37
这玩意一看就不好吃,讨厌吃莲子,什么味道都没有
sanguoshaa 2010-7-15 00:06
只有莲子是不是有些单一啊，总觉得很不好下咽。
莲子给人感觉很硬的，我觉得还是加一些红豆配合起来更好。
shendawen 2010-7-15 00:29
好啊，到夏天了喝喝这些汤又降火，又有营养，什么时候做做看。
qq12710010 2010-7-15 00:31
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