wangjj1 2007-3-4 13:19
剁椒鸡蛋
·配 料: 自制剁椒3大匙、鸡蛋2个。 "p.zF4h'D(} f q(f C
·操 作:)xgX
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1.鸡蛋放碗中，打散。 MFECz/U A
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2.锅中油热，将鸡蛋倒入其中，待边缘凝结，用筷子将蛋花搅散。#m(z+A T ?5_Y
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3.鸡蛋完全凝结后，将剁椒倒入锅中翻炒1分钟左右。
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4.盛盘，开吃！ b*Q(^\-T"s~-w
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·营养价值: 鸡蛋 - 1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶... 8M6i*j-Eb%]0[0K{(h
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·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...
010 2007-5-7 17:55
楼主你抢了我的拿手菜哦！其实用青椒做更有营养些。还可已放一点黑糊椒就更香了。炒蛋花时滴一点醋可以炒的更大更松软。wX
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我的拿手菜给颗红心吧！:s_12: :s_8:
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[[i] 本帖最后由 010 于 2007-5-7 06:56 PM 编辑 [/i]]
12asdf 2007-5-7 18:25
看了上面剁椒鸡蛋做的方法,我也学会了,其实很简单,回去试一试,做一做,看味道怎么样.谢谢了!:s_12:
xhw37 2007-5-9 23:20
我喜欢用豆腐乳做料代替辣椒,是那种很细的腐乳,电视里常用的那种
antou 2007-5-11 12:13
哈哈,就是个辣鸡蛋吧,送个红心:s_12: 谢谢,
bigdog 2007-5-14 12:01
真诱人,本人既喜欢吃辣又喜欢吃鸡蛋,谢谢楼主.晚上回家就做个吃吃.
lowyer77121 2007-5-15 16:24
这也叫私房菜啊?我上小学就会做这个菜吃饿!
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