xiaobudian1234 2012-8-4 17:02
那要看什么情况了，平时多注意锻炼身体，还要有一个好的心态，还是会好一点的。
qpzm20397422 2012-8-6 21:58
岁月啊时间啊就是杀猪刀 上班五年了真的没有大学刚毕业那阵体力好了 什么通宵打球什么的都随便来 现在呢没事就电脑前一坐不知道干什么 感觉自己都废了似地 知道这样不行还是不想去改变郁闷球子的
indium 2012-8-8 10:42
人生如梦，梦幻人生。人生苦短，及时行乐。很赞同楼主的感慨
csf718 2012-8-8 10:59
是的，有同感。今年过了九月就30了，而立之年却还要为生活奔波，工作压力太大，路程又远，加上我们自己带孩子，真的感觉整天忙的焦头烂额。记忆力和精力真的大不如前了。
fghjufofghj 2012-8-8 13:27
三十确实是个坎儿啊，谁也斗不过岁月:cry
rjk4141 2012-8-8 21:03
现在虽然还是学生,不过现在日夜颠倒,一天只睡4,5个小时的生活,已经觉得身体有点不听话了!平时运动又不多,学推拿的朋友说颈部和背部肌肉劳损很严重!然后现在看到这么多前辈们在感慨!唉.........不知道自己到了30多岁的时候是怎样的!不会已经像个老头那样吧!这怕呢!!
daixc3 2012-8-8 22:34
本狼31，也和楼主的遭遇差不多，没有了以前的精神头，岁月催人老哇！
kko162003 2012-8-8 22:49
其实每10年就可说是一道坎，我还是二十几岁，还没体会到30岁那道坎的感觉
但对我来说，过了20岁也已经变了很多，体能有稍微变差，可能是少锻炼的关系吧
皮肤问题愈来愈多，想必30岁，40岁甚至更高岁数的时候，会更烦更难受
现在开始补救也见效甚微，保养和锻炼这些东西真的要从小做起呀
ttttxxxx 2012-8-9 04:14
可能是个潜移默化的过程吧，上大学那会儿天天熬夜，一点事儿都没有，不知从什么时候开始，晚上睡觉稍微晚点儿，第二天起床就非常费劲，而且一整天都精神不佳，还是需要锻炼身体啊
野风 2012-8-9 07:22
这只是给自己心理压力吧了，活着的意义是什么？从出生一刻开始到死亡，什么是我们该做，做与不做，太多的束缚，能抛开i么？在于自己
mingyue1234 2012-8-13 00:33
多锻炼吧，虽然有时候是身不由己，但是身体还自己的，自己要珍惜
lfc3468 2012-8-13 00:59
30岁之前，一天两次手淫，30岁后一天做爱一次，有时2次，35岁做了一次，第二天怎么都起不来，基本上是一星期一次。
jinyangxb 2012-8-13 14:19
可能是应酬多了吧，我也即将步入30，看来也要开始锻炼锻炼身体才行了！
fkingday 2012-8-13 15:29
就是这样的，以前通宵两天两夜都没问题，
现在到点不睡就直接开始打瞌睡，
身体太迟了
海棠灬依旧在 2012-8-13 16:59
嗯。年纪大了，身体肯定是慢慢的不行了，男人是老的快，但是也是要自己保养的啊，像你这样的喝酒，肯定是不行的，要控制啊，平时运动，我现在坚持去健身，明显感觉不一样的，人很有精神，晚上也持久的，运动，工作和休息结合好，生活有规律点，自己注意养生，还是会好很多的
yqzmy 2012-8-15 13:46
准备跨入30的八十后，受教了。看来从今天起得多多锻炼身体。
也说说个人在其他地方看到的养生之法吧。
吃早餐是最基本的，而且要吃得好。
午休也是必须的，而且不能大于1小时，最好半小时。
晚睡最好不要超过11点，现在我都是10点多就睡觉的。被人家说老了。希望以后30的时候能保持精力。
30人生才不到一半啊，后半程还得加油啊。
其中，我认为最重要的一点就是，精气足。很遗憾自己经常撸管纵欲，没有做到。希望能改善吧，
ris8 2012-8-15 15:35
正像楼主所说的，30岁真的是一个台阶，本人今年35了，感觉和楼主一样，回头家最亲的就是床铺，以前年轻时还总有躺下睡不着的情况，12点以前基本没有睡过。现在到好，上床就能睡觉。我自己总结除了生理年纪大了之外，心理上也多少有些影响的，年轻时无忧无虑的，想的事少，压力小，所以精力充沛，随着年纪大了，需要担的责任也大了，所以身体也被压垮了。
chlofo 2012-8-15 15:51
我现在工作四年了 27 喝酒 干活 精神面貌都没以前好了。 作息比以前规律多了 ！
shuangxiong 2012-8-19 17:26
才30就这样呀，稍微早了点，这种感觉应该40才应有的现象。
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