gbbbs天info 2012-4-21 12:48
【原创】自制私房菜-泰式凉拌牛肉[13P+2P验证]SIS首发
[size=4][color=Blue]名称:泰式凉拌牛肉8q
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口味:酸甜,微辣,清新爽脆D,e*@oFh,_7T4IT
主料:牛肉,芫荽(香菜)欧芹(洋香菜,洋芫荽)柠檬
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辅料:蒜蓉,小辣椒,糖,橄榄油,鸡粉,泰国鱼露(盐也可以)t5|4I&d~#m/?
做法:[/color][/size][img]http://photo3.webshare.cc/0953242001334980215FjRXn.jpg[/img]:D8e2ZSaA*fbP|'a*f
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[size=5][color=Magenta]1,把主料:牛肉,芫荽(香菜)欧芹(洋香菜,洋芫荽)柠檬备好[/color][/size][img]http://photo6.webshare.cc/0730768001334980131Hq4fM.jpg[/img]5~}
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[size=5][color=Magenta]2,把牛肉剁碎,芫荽(香菜)欧芹(洋香菜,洋芫荽),小辣椒,柠檬切好~[/color][/size] d+f$E[:g"i6W
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[size=5][color=Magenta]3.锅下橄榄油,蒜蓉,把碎牛肉炒熟,摊凉~[/color][/size][img]http://photo1.webshare.cc/0240408001334979975DxXzY.jpg[/img]'c3oChVc.]_#_
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[size=5][color=Magenta]4.把柠檬挤水到切好的芫荽(香菜)欧芹(洋香菜,洋芫荽)里,加入糖,鸡粉,泰国鱼露,拌匀~eK3N+J5M-r9L&@4r
可以跟自己的口味试一下酸甜,咸辣~[/color][/size][img]http://photo3.webshare.cc/0502560001334979893eXLBT.jpg[/img]q@H)duLG
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[size=5][color=Magenta]5.最后加入炒好的碎牛肉拌匀~[/color][/size][img]http://photo1.webshare.cc/0696900001334979742bnSl8.jpg[/img]? V(Y\{,?
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[size=4][color=Blue]注意事项:1.泰国鱼露吃不习惯的也可以用盐代替(泰国鱼露就跟榴莲一样,闻起来臭,
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吃起来香~哈哈!)柠檬可以用醋代替,如果用醋的话就没有柠檬的清香~~R6n%c\6GOO
2.第4步骤不要拌得太久,因为泰国鱼露,鸡粉,有盐份,会使芫荽(香菜)US4Y8F#R"EuA)r
欧芹(洋香菜,洋芫荽)变熟,吃起来就没有爽脆感了~r:[@Xn
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3.味精本人不用,现在最好还是用橄榄油吧,为了健康~~[/color][/size]w$l3nBv
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