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翡翠南瓜

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TR&I"[x,g(V^| [size=12px][b]材料：[/b]南瓜，菠菜，西红柿。[/size]$`aYFm#y[i
[size=12px][b]调料：[/b]姜片，盐，糖。[/size]
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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8d][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8d[/img][/url]h,Ezy2j
[size=12px][b]做法：[/b][/size]
9x\)v;F4M/U,E/E4v [size=12px]1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。[/size]
(d4_+_"`b8A/W |_T.j [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8g][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8g[/img][/url]
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&Qqy7f+pw*Y I+K [size=12px]2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。[/size]2w'O,?x_ K#^2\ i
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8e][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8e[/img][/url]
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[size=12px]3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。[/size]
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Y,`C[ ]P?&Ld:J [[i] 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 [/i]]