centauri 2012-9-5 10:00
基本上，只要记住好吃的东西大多是不健康的，那就行了。
lzhraymond 2012-9-5 13:05
哎，每天的生活都在垃圾食品的包围中，看来自己做饭真的是很必要呀。
2315826573 2012-9-6 11:07
应该不错，就是很多食物一共就没吃过。可惜了
liuhee 2012-9-6 11:12
不知道是不是世卫组织发布的。不过看起来挺有道理的，平时饮食还是注意点比较好。
lallz0845 2012-9-6 11:51
好像最垃圾的食品天天都有接触，而且都是我爱吃的呢。
htphtp001 2012-9-6 12:08
学习了 不过垃圾食品都吃过 健康的也是每天都吃 身体好才是最重要的
jujin 2012-9-8 10:17
其实只要是天然的基本上都是不错的，那些加工过程比较多的基本上就不太好了
sissi02 2012-9-8 13:13
可实际上，垃圾食品往往比健康食品都要好吃啊，或者制作要方便很多，不然大家干嘛争着去吃垃圾食品了。
所以这对每个人来说都是艰难的抉择啊。
slcxf 2012-9-8 13:51
非常感谢楼主分享此内容，每日吃食很少讲究，只要是喜欢的就往嘴里塞，这个帖子增长了很多健康饮食知识，多谢
feimaozaitian 2012-9-8 17:27
应该加上一句，在TC一切垃圾食品都是纸老虎，TC人民的体质已经可以抗住生化危机了
jokery 2012-9-10 00:57
如果照这食谱来吃,很多人生乐趣就没了.食色,人的天性.
huahuakai 2012-9-10 08:25
受益不少，谢谢！含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，是我不知道的，受益！
superstarue 2012-9-10 08:41
那些健康食品吃的越来越少了，垃圾食品基本上我都乐意吃，看来需要改一改菜谱了
fuckllyy11 2012-9-10 09:20
我还以为胡萝卜是最好的蔬菜呢，没想到还排在后面
a8558508 2012-9-10 19:06
几乎有害食物我天天在吃，怪不得现在吃成为现代人的主要问题拉，真的说盲目的吃的越多死的越快。
1176971348 2012-9-10 20:06
这么多年了也没见吃出个什么来 要是想说的那样 地球人早灭绝了
sexking 2012-9-10 20:14
吃的现在人人体内都有抗体了，以后有病都没法治疗了？
lilishan 2012-9-10 21:50
其实没那么多害啊，不害的。只要是符合正常加工标准的。这些远比地沟油什么的健康。另外人体本来有自愈功能，没啥子关系。
232471948 2012-9-11 14:13
完了爱吃的东西中枪了，烧烤类和油炸类可是我的最爱啊！
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