6589868647 2012-8-7 11:04
二〇一二年度私房菜馆食神大赛第二季--红烧鲳鱼[7P+8P验证]
名称:红烧鲳鱼
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口味:甜咸UO@wRCy^
主料:鲳鱼
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辅料:白糖;胡椒粉;盐;老抽;料酒;葱;姜;蒜;八角一颗X
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做法:1:将鱼去鳞,去腮,开剥好,两侧分别斜刀开口,我们这里的超市不错,服务到家直接给处理好了
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2:用盐料酒均匀的抹在鱼身上,刀口处放一片姜和葱,肚内也放点,腌15到20分钟
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3:将鱼身上的葱姜取出,用纸巾将鱼身搽干,锅内放油烧至9成热,迅速将鱼放入锅中,炸至金黄取出4QnX4KYcN
4:锅内留少许油将葱姜切片八角放入 锅中翻炒,炒出香味放入白糖、胡椒粉、老抽,然后加入水,水的量以没过鱼就可以了,太多了不好收汁。
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5:大火将水烧后开放入鱼,盖上盖子焖鱼了,中间要记得翻身一次,这样味道更均匀,中火炖15分钟左右之后就可以大火收汁了,因为开始时候放了白糖,所以炖的过程中会出现小泡泡,收汁之后就可以出锅啦 。