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查看完整版本: 新发现延时好方法,不让早泄伴随你

zhouyijun 2013-8-24 12:27

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blinddeaf 2013-8-24 13:19

腹肌的锻炼对于延长时间是很有效的,另外建议增加有氧训练,我很有体会。保持锻炼的时候净插入时间至少都有半小时,一个小时也常达到。

wzgawzg 2013-8-24 16:48

:excellence   这个不敢肯定,肯定的是锻炼身体,提高基本体质,是有用的。

yfqwq 2013-8-24 16:54

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kongdq 2013-8-24 17:05

真的吗,要试试哦,管用的话就更好了哦!先谢谢了

hhds 2013-8-24 17:11

这可是第一次听说这方法啊,改天得试一下,不知道效果如何:excellence

rollroyce 2013-8-24 17:54

仰卧起坐如果姿态错了很伤腰的,会反效果,记得尽量少打飞机

1953734743 2013-8-26 07:57

可以试试不过身体是革命的本钱倒是真事,不知通用吗

yyy6-lll6 2013-8-26 08:23

加强平时的体育运动对人的耐力的提高肯定有帮助,就是要贵在坚持!

知足513 2013-8-26 22:00

应该没有楼主说的那么厉害,成效那么大巴。

huomiam 2013-8-26 22:49

50个,我这体质根本做不到啊,怎么办啊。

s37474160 2013-8-26 23:30

爱爱前喝酒不好,但是喝酒后爱爱,确实是延长时间,只是听说好像对男性身体有损害。亲身验证。时间确实增长了。

过夜咖啡 2013-8-28 16:37

我认为锻炼身材来控制自己的欲望还是首要的。。。经常锻炼身体,持久力还是会久一些的。少打飞机。

lrs720107 2013-8-28 17:30

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战神8666 2013-8-28 21:17

如果有这么立竿见影的神效,那些卖药的岂不消亡?

107098 2013-8-28 22:15

几十个仰卧起坐,吧腹部肌肉搞得硬邦邦的,难道起到了暂时降低敏感度的作用吗。应该有点麻麻的感觉

xyf9276 2013-8-28 22:35

这方法倒第一次听到。确实锻炼身体是王道啊

rainssc 2013-8-28 22:50

真的假的 回去试试 话说做100个俯卧撑那不是无敌了么

135xyz 2013-8-28 22:57

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boypisces 2013-8-29 21:52

现在每天都慢跑,加肌肉锻炼。  不过本身就20多分钟了,再锻炼下去……
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