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renfei88 2013-10-3 20:54

像楼主说的做仰卧起坐对做爱确实是有好处的，但是没有楼主说的这么夸张吧，四十五分钟不射，那东西一直硬着是处在充血状态的，对身体肯定会不好的。像我工作之后很少锻炼了，时间一次比一次短，后来也网上百度了一下，做仰卧起坐可以延长时间的，刚开始效果还真不错，连着插十来分钟没问题，越到后来效果感觉越好，但是只要你断了不运动。这个效果也马上表现出来了，又跟早泄似的。看来还是应该坚持啊。

saie 2013-10-3 23:12

楼主的方法可以试试，不过开始不要要求太高！

bhcxj 2013-10-3 23:23

虽然我相信锻炼可以增加持久度，但是一次两次就有效果我觉得不太可能吧。楼主的情况我觉得应该是锻炼后身体疲劳导致身体敏感度下降，所以延长了时间。

hp741852 2013-10-4 00:12

最好的方法就是分散注意力。我激动时只能坚持五分钟，到分散注意力后半个小时都是小case

superjohn 2013-10-4 00:26

多锻炼身体还是有好处的，要做到坚持下去，

fannavy1987 2013-10-5 12:26

这个真的有这么灵?有待考察一下,楼主如果管用的话继续坚持

qiqi603 2013-10-5 12:30

妈妮的不会50个做起直接到床上就睡着了呀吧！

bigrain0908 2013-10-5 14:34

楼主太夸张了吧，真要这么能，还要伟哥干嘛。再说50分钟，弟弟皮都会破掉的哦

nyhpro 2013-10-5 14:36

应该没啥用吧，50个仰卧起坐做下来，都没力气做了

cnn1998 2013-10-6 20:02

运动是王道，无论是对健康还是做爱，愿天下男人都能时间长久。。。

ftjn832 2013-10-6 20:19

真的假的？回来试试吧，希望楼主别忽悠啊！

石川 2013-10-6 20:29

仰卧起坐这个听起来挺有效的而且也很简单下次试试

leadr0318 2013-10-6 21:19

仰卧起坐是锻炼腰腹力量的，ooxx腰腹还是很重要

zzzqqqq 2013-10-7 00:35

这都行,如果憋上二十来天不做,这方法还行否?

Victory82as 2013-10-7 02:01

这个能行吗？？以前也做，没有发现这么好的效果。跑步倒是不错，有效。

cookie1 2013-10-7 02:10

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楼主你体力下降了反而厉害了这根本不科学

feetbottom 2013-10-7 13:15

不太相信这套偏方，仰卧起坐可以提高体力，没看出怎么能治早泄

benbenbenbenben 2013-10-7 17:32

运动确实可以提高性生活质量，但是单做仰卧起坐有没有用真的没有听说过，试试吧！感谢，红心送上！

sycchg 2013-10-7 19:49

你是胡说呢吧随便做几个仰卧起坐就变强？
你是在骗回复么？

ibad 2013-10-7 21:57

这个真还没有注意过，现在长胖了一些，不锻炼不行了，到时候说说效果。

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