591101ls 2013-7-4 11:28
椰香咖喱煮牛肉[7P]
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烹制方法 RI-WY4j0l
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材料:土豆(2只)、牛肉(250g)、红椒、青椒(各半个)、洋葱(半个)、干辣椒(适量)
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调料:咖喱块(半盒)、刀唛玉米亚麻籽油、糖、盐、生抽、料酒、生粉、椰浆
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1 将土豆和牛肉切成小块状,牛肉用少许生抽、糖、料酒和生粉拌匀腌制;块状咖喱、洋葱也切碎。
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2 起油锅,放入干辣椒和洋葱,炒出香味后放入牛肉翻炒,盛起。1CLfUo
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3 再次爆香油锅,倒入土豆翻炒。
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4 然后加入开水,没过材料,加少量糖以及盐焖煮一会儿,加入咖喱块。
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5 一边煮土豆一边搅拌咖喱汁,待土豆完全煮软时,加入红椒青椒以及牛肉。
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6 收汁收得差不多时,加入椰浆,炒匀即可关火。
vip1910 2013-7-17 10:57
最后才加牛肉?这样的牛肉没有咖喱味道啊。我喜欢牛肉加土豆一起炖烂,这才加入味啊。