591101ls 2013-8-6 08:13
黑椒茄汁烩牛肉[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
"M Q3uO3VPL
b(Q~*CA#Mt
烹制方法
J3Su
R$Fz
['R S+o K Eh5V
材料：牛肉大概100-200克，番茄2个，青豆10克左右，洋葱半个，胡萝卜半个。
(W!s\)|b)v
调料：盐、黑胡椒粉、孜然粉、番茄酱。
"vph1?e X
FeB!hW
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img]
.O3X8v{M1eN
zZ5I-b9M;U:g
l-w
1 牛肉洗干净切片，番茄切块，洋葱和胡萝卜各切粒备用。
.n4]R'p zsv
Yo|9B+f7E%N/o
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img]
Q_h#S ^h/[:g
g sdP eU%n3oi
2 油锅烧热后，放入蒜粒爆香，然后放入洋葱翻炒出香味。
G3@ v"K
`&E+F
)q4e U8H_R+F eDl
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
y0hK/p m~;UUe[hL
vJmz'W
3 在锅里加入一丁点黑胡椒粉和孜然粉，适量的盐，继续炒至洋葱熟透变软，倒入番茄块，翻炒至番茄成酱汁。
(p,u h O#i @x\ S#Q
v4Csgd'?4R
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img]
s b&a o5A K'Y"L6m
Y]
y-G6i)p%a*g'L ?
4 加入牛肉，与番茄碎翻炒均匀，加入适量的番茄酱。
`n W2U3c]*W
^k+@$Z%C
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res13_attpic_brief.jpg[/img] j_t6F+~
]
6a.nBy&GS5I
5 加入一碗水（如果喜欢酱汁稀一点可以多加点水）、倒入青豆和胡萝卜粒搅拌均匀。Q|o2Q;x4F
q;aq
b
lV s
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/06/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img] ;]5K(WL W'V9`]\U/s
T\5b [~
6 盖上盖子，煮15分钟左右，至青豆煮软即可。
zero1987 2013-8-6 11:56
感觉这样做,黑椒粉完全没必要,这样做完全可以做成番茄牛肉,酸甜嫩口,
xuyamin 2013-8-9 22:30
要加黑椒粉才行，牛肉其实很服这个调料的，我觉得做牛肉都可以加点，增加鲜感！
baka88 2013-8-31 03:23
牛肉不用调味吗，感觉这样子放黑椒带不出黑椒的味，全被番茄盖住了
yi_suede 2013-8-31 09:15
黑椒粉的味道全被番茄给盖住了，我觉得加少量番茄就好了，这样牛肉的味道更好。
yht13 2013-8-31 11:40
柿子不是要炖到浆状么，爆炒的话很难直接成浆状吧，而且也没提打牛肉。
mrasolihu 2013-9-2 17:23
这种中西结合的做法完全集中是中西各自的缺点，也就靠味精之类的骗舌头了吧。
在线客服(1)