kiki2011 2014-1-6 14:42
二〇一三年终私房菜馆食神大赛--三鲜冬笋丝(5P+3P验证)
美味的冬笋上市咯-q6V&Z~\)xE
0J6k(P
b!By\@
呵呵 味道很鲜美0g+^hs$pe(xMW0`@
/b8n W8KRRS2d
抽空去了趟菜场 eQ
R%E(F/N4nw
8pQ6^|
?u
买了些 做了自己拿手的菜肴
x)`.n-k7Wk1wf#u
"x'Z*m?.^qN-v
名称:三鲜冬笋丝
quv6J+o
口味:微酸甜 爽口
~e/Q+yfnw6T @9}
主料:冬笋丝
3[.t%E%Es.RGO/zh
辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片
j^EJ:| _)L"Ubn
做法:
|3H\3P1a'Ot{l;T
先把各种食材 清洗 切丝 装盘c7^,f2}(f"z/l
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/eCIVL.jpg[/img]
-EK5k;T"^Y"^
/d_.~*X:F5Wi~
Bl[vK&BZ.I
小火加热铁锅 倒入适当食用油 7}8n2gRt v8_ vvP
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/gpzbU.jpg[/img]MH {dUR]I
1z9Z mLQN'eZ
%b#`Z+C@
$j+Ih*qmF)p
等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
m8},k%L^`~_o
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/cGhS4.jpg[/img]
6t` }Yh(`7tDB
7B0e)odQ|%Z'q$IK
vo)[9I7q7f ^7zp
让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒"`
s7~3h$^2vV%i{
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/LmvyH.jpg[/img]
p,@zWC:b,k[5~
/a.][R$n
(J,t Pfz,uPgJ
翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味#rQRL'E-Y?.y
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/f8ycK.jpg[/img]
^2~#U.yF
Oc5G5d.T5Bp
4K6B1Ok:rPh5G%z&}
起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
e4`6M5bA5e$k6j
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/sUJ6.jpg[/img]u
R{:K-UW1?;P
`*Wb
FU
`X`3]~pp
-_M2L u V*s
y
NtWu0QU:^
即可出锅 装盘
|!IS$C3X(U
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/LJh3C.jpg[/img]
iut"{n'R+l
U$~:Tmm;||7j
0K
~qW7j%P&_
O/K-I
iN^L{-z"RB`%Oe3J
一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯'{9IS6Z'a%h
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/Jlmbe.jpg[/img]3}'^TA3^ZQ*f;a
%F4L5v*CN3b,@ ]@
PaGD sk9A5Fq
个人点评以及注意事项: X3@&A.pI
U7UPK
XV:{L)h:XSB
4BrqBdh5l\!O
r
+_}/Le`0Wv+K5p
烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长f0IF2pN6W)}
^2PBL|7j
[[i] 本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 [/i]]
yugfshf 2014-1-6 16:52
冬笋很提味道,就是有点小贵,其实放点茭白丝也不错,很好吃
kiki2011 2014-1-7 22:06
强烈感谢管理员 wj无为对我耐心的指点:H+E%A
_Ny&n
终于学会了发图 让我完成了此次食神比赛~ :s_5:
33哥 2014-1-11 09:22
个人对炒菜是没什么天赋的,所有的菜都是一个 模式。