dtmk 2015-10-17 13:26
家常红烧肉 [8P]
食材用料:P*fO!`!z
5Heuhxh]'{[*r5Q
五花肉500g左右
C~2tlj}\G9}
小葱3棵 相克食物:|}t)XK-?
干山楂5片
4@,zgz
d kg+Uu
红糖1小块 相克食物
a-r,K6a7hYbN:d-u
菜谱做法:T_9dp%eE[ p#f-p
菜谱做法:[list][*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/182242519903.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]1.[/float]小葱的葱白葱绿分开处理,葱白切段,葱绿切末;红糖用刀拍成小块[/float]
c3wv.j:T}8Q.I
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/182242519950.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]2.[/float]锅中倒适量开水,将五花肉块和葱白下入,焯5分钟后捞起,锅洗净[/float]
*a(DKZ,mu
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/182242519996.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]3.[/float]将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里,小火煎(不放油哈)[/float]
8k1fB/M1z
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/1822425140.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]4.[/float]煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦,因为待会还要继续炒的),并渗出一些油时,下入红糖块,小火翻炒均匀。(如果用的五花肉肥肉多,出的油多的话,为了避免油腻,可以盛一部分油出来,另外炒菜用)[/float]!j v7doD ^/FJ
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/1822425184.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]5.[/float]小火慢炒至糖融化,其间要不断地翻炒,一是避免糖粘锅,二是使糖汁裹在肉块上[/float]
c2nc o _0P#W-D
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/18224251127.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]6.[/float]倒入适量开水,水量没过肉就行,下入山楂片,小火煮30分钟左右[/float]+UK.o'i$G|
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/18224251171.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]7.[/float]30分钟后,转中火(动作快的可以用大火),加1勺老抽,适量盐,不停翻炒——最后“收汁”的这一步很关键,一定不能走开,要不停翻炒,使汤汁包裹在每块肉上[/float]
.@1c2u&KKN4w/m3`p
[*][img]http://static.xiangha.com/caipu/201209/1822/1000_0/18224251216.jpg/250x0[/img][float=left][float=left]8.[/float]最后撒上葱花即可[/float]