查看完整版本: 滋补养颜的莲子鸡汤[7P]

滋补养颜的莲子鸡汤[7P]

[size=4]
Gynfe&OT Hs8uM
滋补养颜的莲子鸡汤0dr$`3M#CJ^
[img]http://i.imgur.com/LoHEJ9O.jpg[/img]
o&da7n Bm
^ n:_CJ OE
做法步骤：]Q x/|$u V
准备好的半只鸡，洗干净
cNH
~#v Nw [img]http://i.imgur.com/Nqs0JCv.jpg[/img]
9L'G'f,d.Q Fqs C
i^"_9De m9_ N2q 放酱油，料酒腌制五分钟.F ]+{:f.J$Q
[img]http://i.imgur.com/9TCDQMc.jpg[/img]UWq7z)Ci3P$Q4W4R
$L]a P ~3h:L1O
干香菇开水浸泡20分钟所以材料准备好，
1^7H!~f|x*uJZ [img]http://i.imgur.com/uiuksCE.jpg[/img]
4jY`#eA9Q +bdo[5l/f0XB
分别洗干净，其中，干贝、干莲子需要开水浸泡所有的材料放入电饭锅,
i
\_B^|7Cy [img]http://i.imgur.com/yGtX9eC.jpg[/img]
%ZpS5c$K&`m
/Z|*LK&H] 加适量的水，注意电饭锅有水位线按粥/汤健，0j\a.`/VgQ
[img]http://i.imgur.com/K4R9Aln.jpg[/img]
@Khz l4\.awB ib@ owI0OD'Yk!Uz
煲一个小时，即可；煲好的汤，香菇全浮起来，加上适量的盐，拌均，盖上盖子三分钟:yK&_`0tVS
q
[img]http://i.imgur.com/CXMAfsT.jpg[/img]nZp&y"Uw5_(c

B$LR`Y1B:D3| r 滋补养颜的莲子鸡汤就可以品尝啦[/size]k"G?g9c6P7D6cX@\
[img]http://i.imgur.com/jrSz9FR.jpg[/img]

标准的鸡汤做法，其实很多时候，我们炖鸡并没有加这么多佐料的，我最多加点白云豆、藕、萝卜之类的，然后炖熟的时候加葱就行了。

看起来真的是大补啊，不过，要想做好这个汤，也要花不少的精力吧。

我们炖鸡并没有加这么多佐料的，我最多加点白云豆、藕、萝卜之类的，然后炖熟的时候加葱就行了。

感谢楼主分享这么好喝的鸡汤做法。

这道具有养颜滋补功效的鸡汤很好喝，冬天做不错的。

滋补养颜的莲子鸡汤，看起来真的是大补啊:excellence

回复 1楼 的帖子

这个应该是相当补的了，特别是女人补身子是最好的了。

教程简单明了，通俗易懂，适合零基础的人学着做，楼主幸苦了~！谢谢

标准的鸡汤做法，其实很多时候，我们炖鸡并没有加这么多佐料的，我最多加点白云豆、藕、萝卜之类的，然后炖熟的时候加葱就行了。:excellence :excellence

鸡汤我还是喜欢清淡的。。

这道菜应该叫枸杞莲籽八宝鸡汤吧？哈哈，很不错，学了一招，很适合给哺乳期孕妇补身体

真的是很补，要做好这个汤，花费不少的精力和时间

吨这个汤的话 用乌鸡会不会更好呢 其实这个味道在于石材本身

鸡汤本来就是大补的，再加上其他的作料，好吃做法还简单

一碗好汤就是打开健康生活的金钥匙！大家都要掌握一点儿。

真是好菜，一家人坐一起品尝，肯定很开心。

莲子汤吃过很多做法，莲子鸡还没试过。有机会试试:excellence

我听中医讲过，这样炖汤的确营养丰富，补人啊！

嗯，汤的营养非常好，试试做做看，谢谢楼主