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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]K$Vnp[9Zx
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。z d1] Fu5?9c(o1r)n
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
2]HG ShT1O0?cN 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
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[/indent][size=20px]食材明细[/size]}"D}{aO q
[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
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Y~rQ}by [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]f I`{5P)d
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C4a!Dj`.[bz,}(| mR8M 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
Ziy[YfK [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
K7I]/}8]*Z&u [size=18px][align=center]1[/align]
0]ibB3_9~ 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]3X}N"^TZ@&](C~*n
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]"]Q(yB9IxF(^7F
[size=18px][align=center]2[/align]od8j7D'~3W&o$U-N` P
海鲜也切一下。[/size]st K-h w8R
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
VCVy,d&sF [size=18px][align=center]3[/align]A/j.j(sIU&i
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先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]lG4q~'SA9H3@
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
bC,e5C.K$E5K [size=18px][align=center]4[/align]Tc5kVM#j
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]DF^.IN*EAJ6gH
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]
-y3SZ[-rk(U [size=18px][align=center]5[/align]
M4W9f.|0l,S 再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]!T,B e Me-|
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]
&KiQ6Iy [size=18px][align=center]6[/align]
uRp fz0t;d!t"B"c 把所有调料混合[/size]'D3C8{1Od9sH
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
&[h2K Ld5PFi [size=18px][align=center]7[/align];?
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按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]
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P [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img] K!x{k L%l`
[size=18px][align=center]8[/align]h` G7zLv
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
1a%De6i@$E%O [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
t%t!OW4K)jD [size=18px][align=center]9[/align]
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f8D? 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]c%j2\T3Y.t @!g'O0IR
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
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[size=18px][align=center]10[/align]
lf3c-G6d`._O 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]$d;m a wLh A%^_
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[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。