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蓝莓酸奶奶昔[12P]

工艺：其它工艺

难度：新手尝试

人数：2人份

口味：酸甜味

准备时间：5分钟

烹饪时间：<5分钟

“奶昔的操作非常简单，用喜欢的水果搭配牛奶或酸奶，用搅拌机一搅，一杯奶昔就OK。”

主料：蓝莓100克酸奶200克

辅料：蜂蜜15毫升

蓝莓酸奶奶昔的做法

1.准备材料，蓝莓是冷冻的

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2.蓝莓放入搅拌杯中，放入一大勺蜂蜜15ml

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3.放入酸奶

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4.搅拌杯上的白色三角对准机身上的三角，旋紧

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5.开动机器开始搅打，30秒就好，如果感觉不细腻，可以多打几次，每次搅打一定不要超过一分钟

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6.搅打好的样子

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7.倒入杯中可以开喝，凉凉的非常舒服

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烹饪技巧

水果可随心更换。

在非洲，蓝莓这种东西，不多见，也很贵。我指的是中非。奶昔，英文名叫smoothie,2个美金一杯。不知道贵吗

这东西要是放在西餐厅，咖啡厅不知道有多贵，在家做就方便多了。