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瑜伽可以提升性功能

练瑜伽3年，除了腰背不适没有了，性能力居然提升了，意外收获。
相比跑步，游泳，打球等需要人手，需要场地的运动，瑜伽非常适合大城市打工人群，在出租屋买张垫子，晚上下班回来练1个小时就够了。
初期可以去健身房办个季卡学3个月，后面因人而异可以继续学或者自己在家练。

只要建身都可以提高性能力，，，，跑步都可以。。。

健身都可以，不管什么运动，一般经常坐办公室的多运动都有改善

瑜伽在印度本来就是性技巧，我没记错的话，应该是印度语里男人的器官叫瑜，女人的器官叫伽，所以这玩意干啥的不言而喻。你看那些练瑜伽的女人摆出的那些花样体位，脑海中想象着在女性的裆部再加一个男人是不是就非常和谐了？