翠花清热绿豆粥(图)+ c4 _/ u1 q! T2 h% p

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    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
4 p/ Q) c+ K/ G( A7 [" W    做法：
; @( N( \; V- s( D; T: m    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。 7 ^, ~7 Y4 F. |. u
    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。
2 _& `) L6 p2 X( T. g    溫馨提示:
* l4 T& i5 I% ^8 ~9 i' R- M: P2 a6 @    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。