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油淋斑鸠
菜系及功效:湘菜 工艺:酥炸
0 p& ^( z! B1 V6 d c油淋斑鸠的制作材料:
: D- ?0 {1 P) W; t主料:斑鸠900克 8 `7 q' L1 ^& r1 X
辅料:鸡蛋150克,香菜150克,花生仁(炸)100克, + {7 Q0 \, r5 @' J: g& B( S; B
调料:花生油100克,料酒50克,盐5克,味精2克,白砂糖5克,花椒10克,花椒粉1克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)25克,香油25克 ' x+ `& X2 S) a6 \, W3 |; R6 }
( P0 H* d F! B' O! C0 p油淋斑鸠的特色: + X& X) \+ K* P) x1 v
焦脆香酥,味道可口,适宜下酒。 2 H1 _. k3 _5 `9 t% ]5 F
油淋斑鸠的做法: " G( a9 N9 L& A k
1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。
: T- h& u2 N- B' ? r2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、姜和花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。 5 e$ X" H( [8 K
3.将花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。 : ^3 k% l s5 j) O- k2 w( d
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油淋斑鸠的制作要诀:
1 H" e, m4 k6 X/ `( f& G) q因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。 4 C2 B3 O) s, q
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食物相克 8 ~8 \( g/ p& f7 w6 p
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲[鱼]、鲤[鱼]、豆浆、茶同食。
2 A8 X# Z0 o+ h4 x _$ V! N香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
, ~' r7 ?1 Q2 F花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。