LEVEL 7(优秀层次)
发帖学徒
 
- 帖子
- 231
- 精华
- 0
- 积分
- 102
- 金币
- 5105 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 29 度
- 感谢
- 1327 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 293 人
- 阅读权限
- 50
- 注册时间
- 2008-7-23
|
1楼
大 中
小 发表于 2008-8-12 10:48 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2
香芋扣肉[1P]
香芋扣肉[1P]7 j! D5 _! F6 m7 b
/ f" z2 O8 d1 d3 ^/ B
制作材料:
# ~. m/ _& M1 p5 A& z
9 D6 J* I! V m主料:猪五花肉500克 . Y5 v2 ?/ r. q' S8 x
! x) F' l& t# `' m) M辅料:荔浦芋头400克,青菜适量,蒜泥1克,八角末0.5克,南乳15克,精盐2.5克,白糖5克,深色酱油25克,湿淀粉10克,淡二汤200克,花生油1500克(约耗75克) ! ]; p+ A5 @$ x
$ C+ G2 ?% W4 m, h/ D
/ D+ ]6 s8 r8 \* V* o/ V& p, A6 W' F8 |, m3 _ W @
香芋扣肉的做法:
3 F4 L& Q, r/ a
4 A1 S$ O6 D3 V/ F! b' ]: x1)将芋头切成长6厘米,宽3.5厘米、厚4厘米的长方块;用火燎去肉皮上的毛,刮洗干净,放入沸水锅中煮至七成软烂时取出,用酱油(10克)涂匀; ; s. h+ o/ u8 {; A& f* V/ _
; ?; c4 _& a4 t/ h \
2)将蒜泥、南乳、精盐、八角末、白糖和酱油(10克)调成料汁;
5 a y8 a- l- |9 V' T# C* f' t0 m! Q
3 @$ A! X; |7 w) Q# o6 ?- v6 R4 X3)用中火攻热炒锅,下油烧至八成熟,放入芋块炸至熟后捞起,再放入猪肉炸约3分钟至大红色,倒入笊篱沥去油后,用清水冲漂约30分钟,取出切成与芋头同样大小的块; " \4 y$ m' X8 L, `+ N8 N
. _* ^" A7 X2 s7 |; o4)将肉块放入料汁碗内拌匀,再逐块将皮向下,与芋块相间排在大碗间,上笼用中火蒸约1小时至软烂取出,复扣在大碟中;周围饰以焯过的青菜; 4 b/ d6 ^7 q6 y( W5 R t1 _
# z3 j. Q0 ~2 J5 _2 Z+ v- P& P, C
5)用中火烧热炒锅,倒入蒸肉的原汁,加淡二汤和酱油(5克),用湿淀粉调稀匀芡,加油(15克)推匀、淋在扣肉上便成。
|