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[热菜] 干炸黄花鱼[5P]

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干炸黄花鱼[5P]

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材料:
7 Q( b, H* l9 Q. N, d6 C3 t+ c1 H. {黄花鱼、葱、姜、芝麻、花椒(这次在家乐福买的绿色的这种很好丫,又麻又香)、料酒、酱油、盐、糖、鸡精
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做法:
# `, x# ?  w' j0 s, e9 e# `/ g& ^1、黄花鱼去除内脏,冲洗干净,在鱼身上划几道儿,葱切末儿,姜切片儿 : ]4 _: v1 m! n, i
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2、黄花鱼放入酱油,料酒,盐,糖,鸡精,葱末儿,姜片儿腌制15分钟左右 " n6 `: a: J% p

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/ L6 u3 I' V' N& Q8 Q3、热锅,放入花椒,翻炒,炒出香味儿,放进砸蒜的容器里,磨碎(一定要用小火慢慢的炒出味道来,很容易糊锅) , C3 L4 R  H5 q# q/ P, o5 l2 U# {

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4、磨好的花椒碎加入芝麻,盐,糖,搅拌均匀
, C, ^1 \$ |( z$ ]7 r+ ~5、腌制好的黄花鱼,两面均匀涂抹面粉 " ], S) T) H4 W. z3 m% s& d5 Y
6、热油锅(油的量,漫过鱼的身体即可),7分热,把鱼放进去,炸至两面金黄,摆在盘子里,趁热撒进拌好的花椒碎,可以开动啦
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3 N8 g9 c2 ~& b+ l( n后记:
4 i' \# i& Y" l这次用的鱼比较大,如果想吃脆脆的感觉,可以选择小一些的黄花鱼来做。如果喜欢味道重一些的话,腌制的时间可以延长,也可以前一天晚上腌制上,放进冰箱,第二天拿出来做。 # [) G5 Q( z$ y% B# F; C
味道不错,大家都可以尝试一下丫^_^
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非常感谢,介绍的很详细,本周六我做一次给全家。

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是炸的 吗 黄花还是煎着吃好吃 营养也好

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和我的做法一样了,呵呵,不用炸得时间很长,很容易熟的。

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赞一个,太喜欢吃炸鱼了,不过,营养是否会流失呢,呵呵

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