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[主食] 能量早餐一锅烩[5P]

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能量早餐一锅烩[5P]

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材料:9 O, G, I1 Q  h4 y
小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
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" N$ L" I+ L2 h' Y2 {" a做法:2 M) A- w4 o; U$ f8 B
1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;* J/ }* z1 d/ d- l( Z
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2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。3 e+ h: P7 I; }7 O7 r
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0 ]& F1 q2 m  @# k7 |2 F; u3、早餐也可以象自由一样美丽。
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看起来还不错,就是不知道吃起来如何?早餐我还是喜欢吃包子稀饭。

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