铁板香辣鱿鱼
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·原　　料: 鲜鱿鱼2只（约400克）。洋葱200克，香菜25克，尖青椒、尖红椒各10克。
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植物油1000克（实耗50克），精盐3克，味精5克，美极鲜酱油10克，蚝油5克，料酒10克，蒜茸辣酱30克，辣妹子辣椒酱10克，香葱25克，姜15克，香油5克，干淀粉30克，湿淀粉3克，鲜汤15克。1 U1 @0 l) Q$ X( }0 Q9 W1 u- v
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·特　　色: 鱿鱼脆嫩，香辣味浓。
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·操　　作: ' D& t" b& i7 n) c. i
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1、将鲜鱿鱼撕去外部黑膜，拽下头部，去掉腹腔内的内脏，挖出眼睛，洗净后加美极鲜酱油、香葱、姜、料酒腌渍30分钟，再拍上干淀粉待用。! n2 g/ U- ]$ L3 n

' w* l" f7 f0 o& V2、洋葱切丝；尖青椒、尖红椒去蒂，均切成米；香菜切末。/ r: M) Q% K  E& G$ i+ ?

. Y, }. k- {: _3 N: u/ p4 T3、净锅置旺火上，放入植物油，烧至六成热，下入拍了粉的鲜鱿鱼，用中火浸炸3分钟至表皮呈金黄色时，倒入漏勺沥干油，再切成0.5厘米宽的圈。
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. d  D; K) I( N# H% }, K8 x  \' O4、铁板烧热，撒上洋葱丝，再盖上鱿鱼圈。
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# s# J' [) `& Z; |+ M+ A) K/ d' i5、锅内留底油，烧至六成热时，下青椒米、红椒米、蒜茸辣酱、辣妹子辣椒酱、蚝油炒香，烹入鲜汤，加精盐、味精调好味，勾芡成汁浇在鱿鱼上即可。

哈哈，我最喜欢的菜啊，一定会很好吃的，感谢楼主分享！