LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
+ C/ z* _7 C) ?/ F- I( o/ q (主料辅料)
8 i) T3 r" ~- ~) o& L0 V, B9 w 腌牛肉片……250克
* `+ w8 U( W+ U Z1 Q 料酒……………10克
' }& _' s* k& U; I" r$ \ 辣椒块………300克
: i% }0 a3 A( Y1 U, T) m6 V- g 蒜泥……………10克; n& z! L. t3 V" [( R- v
盐………………5克; l; y3 h) u( c8 T0 y- z' J
葱段……………10克
+ {+ n" U8 v: u3 o4 ~' O 白糖……………15克
" H$ X+ H/ `/ C! R7 g 姜末……………5克
2 b( I. t* s: |' h) H) O8 S 味精……………2克
& l6 b* V G9 ]7 V4 i w3 O 豆豉泥…………15克
9 |" i9 J0 o+ g 深色酱油………15克
" Y; s. D W/ a* O$ O 湿淀粉…………25克
) g* U9 Q/ Q8 _' w3 o, e 芝麻油…………10克
: G% B( e ~! { 花生油………750克
! G8 w2 K6 B" E" I; Z( b" r% Z (烹制方法)4 t8 ]# w- A ^, b# h; {2 o4 w
1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。1 ^( ^% A( _ P5 h3 }' ~
2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。
! p0 M7 p5 |9 s% k( c, _( M5 N 3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。) t a# `$ d4 l, d7 z4 D
(工艺关键)+ a7 M- P: _; L* s' U
腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。8 e/ `% ]: I; Y. r c! ^
(风味特点)
* w) I0 R' I, k2 y9 \, i* i 豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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