最近吃的实在是不如意,烧味饭、麦当劳、茶餐厅、牛腩面、鱼蛋粉面,吃的俺快疯了
2 R6 V* N. {0 U索性自己动手做一个口水很久的新疆大盘鸡
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在家里列了张购物清单再出门采购,因为不常开火,缺的东西太多,呵呵
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原料:鸡中翼8个,无骨鸡柳400克。(俺喜欢吃这两种鸡肉,而且这两种处理起来简单)
; o1 _) J9 m" Q. Y; ~( K( A 土豆3个,大概300克左右
6 u! Y& a8 O0 p! i 洋葱一个,200克左右
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红青黄彩椒各一个,200克左右
3 `( B/ ], H/ U- ^- N辅料:干辣椒,姜,蒜头,花椒、八角
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其他调味料:盐、糖、啤酒、味素、醋、老抽
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- r4 }9 b ~- W. c! U步骤:
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1. 由于鸡中翼和鸡柳都是冷冻的,买回来放入锅中烧水解冻去血水,俺做炖菜或者煲汤一般喜欢先去血水,当然如果嫌麻烦或者营养流失可以不去,清水洗净即可。捞出沥干水,鸡中翼切成两段,放在一边备用
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2.准备其他原料,土豆切大块,彩椒也切成大点的片
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3.锅中放油,油热之后依次放入姜丝、花椒、干辣椒,炒香之后放入切好的洋葱翻炒,出味之后放入鸡肉翻炒
9 M" u+ o3 Z+ T5 |4.如果是生鸡肉则炒到鸡肉变成金黄色,倒入啤酒、老抽、少量醋继续炒均匀
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5.加入土豆块和蒜头,翻炒,加水至完全没过土豆,放一个八角进去,盖上锅盖开始炖,水开后改小火继续炖半小时
" _2 m' f9 [7 c# F6.加入彩椒继续炖15分钟
0 B* `' i1 b6 m n- t7.加适量盐、味素、糖调味,关火收工
8 [" I8 n9 c7 D$ Y& z# f: [/ r味道非常不错,很出乎俺意料,本以为会不好吃,没想到和以前在新疆餐馆吃的几乎没啥区别,如果说有区别只能说俺做的更好吃,嘿嘿
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以前没怎么做过菜,基本能做的就是番茄炒蛋、炒土豆丝、炒青菜、可乐鸡翅这四样。也许是大盘鸡的技术含量太低了吧
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算一下成本
4 Q" d, M7 z m6 r: q; [鸡中翼 7块8
! g3 ?7 F/ G; \1 q. Y& p5 y鸡柳 10块
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土豆 3块半
' |6 F- U. s( c0 V洋葱 2块
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彩椒 8块
# Z5 P. g7 f7 D' b4 \" V: T其他配料 最多2块
0 R& f+ J _# O合计33.3元
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不足:水放多了一点,不过还好。不该用无骨鸡柳,肉质口感不好,不如鸡中翼滑嫩,看来是不适合做炖菜用。由于是第一次做,原料的分量没掌握好,都买的多了点,最后弄了一大锅,看来一顿是吃不完了。
8 U8 U. S( L1 |. I& g* P8 J最后上几张pp,DC被人借走了,nokia5300拍的,效果差点,凑合看吧
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鸡中翼和鸡柳切好备用
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土豆泡在水里防止变色
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姜、蒜、花椒、干辣椒
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* x' C& H8 r' H5 |洋葱切好备用
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( H* Q2 }2 a) q5 L2 b+ v% W# _彩椒切好备用
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成品图
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4 [1 j! F* P. K* u2 K* `, Q. H鸡翼特写