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小 发表于 2006-9-6 10:44 只看该作者
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火龙果银耳雪梨
火龙果银耳雪梨2 p. A" D( ~# p/ A3 I P) H
' C3 D( F) b. ?- Z8 ~] 2 |: x: T+ _" i# L! T2 j% M
主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨
3 T6 r" c: h9 k+ n" m辅料:冰糖、煮熟的青豆、枸杞 # t2 C- ?5 R D+ _
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
9 c( D6 R" [$ `0 D5 K+ u& B6 t2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
! T0 d1 r8 Y. @3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
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