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鲩鱼片香荽粥

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鲩鱼片香荽粥


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菜名: 鲩鱼片香荽粥 ) I2 P: |6 e$ ]" X, M
主料: 米3两(约120克),鲩鱼腩(或鲮鱼脊)8两(约320克),鲩鱼肉约6两(约240克),腐竹、芫荽各1/2两(约20克),姜2片,陈皮少许。 4 z% @9 A1 g' F( C
配料: 腌米料:油、盐各1/2茶匙。腌鱼料:姜丝1/2汤匙,油1茶匙,盐1/2茶匙,砂糖、胡椒粉各少许。  . g$ ?0 Q! ^* E3 G5 K2 q
做法: 1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。
- U! U  L0 u& I! y& `2、陈皮浸软,刮去瓤,腐竹抹净,剪碎。
( ~0 c& w. V, `2 f( i; y6 Q3、鲩鱼腩洗净,沥干,煎香,与陈皮和姜片同装入鱼袋内,鲩鱼肉切片,加入腌鱼料拌匀。# X1 n, n: c% M3 \# g
4、清水15杯注入锅内,先放入腐竹和鱼袋煲半小时,跟着下米大火煲20分钟,然后改慢火煲成粥,以盐、胡椒粉调味,放入姜丝和鱼片搅匀,煮至鱼片熟即可加少许熟油,撒下芫荽便成。
/ o, i2 m* l$ B7 W' f) A备注: 用鱼做粥底时,必须先用小白袋将鱼装好,免得鱼骨四散。

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