主材料：
7 k% F) {: S5 F( [泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只
; j/ F! j$ z! n3 O) z5 e/ X8 o辅料：
1 Z. x  F9 h5 W$ t* \- H盐、姜3-4片& @) q' I6 N' M1 {) |% j+ X
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做法：
- Y: I' ~! f( M6 S5 j; V1、海参洗干净，切块& L# P+ r' [5 E+ f
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水2 L9 b9 W0 C' \0 p1 v. |
3、木瓜刨皮后切块& y9 r7 p% s. z% k% H. ?
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
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- R* W6 N' E2 W# X0 ^虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
! q, Z4 b# Q( ]7 |- D/ I  k2 t适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧