补气羊肉汤

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5 w) ]2 f! P0 i) e4 c) Q·配　　料: 羊肉300克、姜片20克 药材：党参10克、当归10克、黄芪20克、枸杞子10克、红枣10粒
% M1 y/ d2 t1 y% m  r% m辅料：
0 J# l7 |" d0 y0 ?) z% ^盐少许、料酒3大匙
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·特　　色： 益气养血，消除疲劳6 Z4 |: E0 V8 a& |) T
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·操　　作: 1. 羊肉切块、用开水汆烫、去血水；姜切片。0 I0 X- Y. Z: E3 {/ ?. g

5 [& B& s* N$ a6 n2. 将所有药材洗净，放入锅内，注入500毫升的水，再将羊肉与姜片加入，用小火炖煮80分钟。
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3. 加入料酒、盐调味即可。6 s' ^- Z# o, T3 b! f1 n

' U/ I5 C# a( D* E6 E6 A7 bTips：
+ Y+ N: E8 R1 ?$ Y: g+ D服用注意事项/感冒、火气大者忌食
: O$ y4 E) m9 {) J服用周数或天数/每周2次，疗程1个月