当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍* G& L) @; ], s* N F- W# N

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$ z' y/ M8 p1 E" p* `) T3 }8 q9 z　　材料：
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。 : T8 j4 p1 A2 J6 v( T+ c
　　做法： 0 z2 o; Z! @: m8 y
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) / u- b- f2 o/ |
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 " @: j% y2 t" u& s& x5 D" S9 v6 b
　　效果： . o6 E& V8 |. Z- P0 v
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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