宫保鱿鱼卷
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! @' V/ j5 z% W) }1 y; ? 原料:
1 e: d. t9 e/ r& ]7 u 水发鱿鱼1条,干辣椒8支,韭菜薹200克,花椒粒1大匙。
- z* U Q( b* p 辅料:
* I5 Y+ T8 {% J) c9 C. o- \$ f 酱油2大匙,糖、醋各1大匙姜、蒜末各1小匙。
4 M3 J( W d: |6 b& |5 Z 步骤一:将鱿鱼内侧用刀划上交叉刀纹。
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步骤二:
& X6 w0 F/ l2 t$ Q 将鱿鱼切成小长条片。
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7 Y2 Q* [' K4 ~- r. l- ` 步骤三:
8 M3 }: a" r+ I6 x W# t 干辣椒切段;韭菜薹洗净后切成段,铺盘备用。
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, D' n' z$ Q& Y; S 步骤四:
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锅中倒入2大匙油烧热,用小火爆香花椒粒,再捞除花椒;加入干辣椒炒一下。
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' H/ F$ V6 Y0 y/ q' K7 n 步骤五:加入鱿鱼片炒至卷起。
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步骤六:最后加入A料拌炒一下,盛入铺好韭菜薹的盘上即可。
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以宫保命名的料理最大的特色就是辣,用嚼劲十足的鱿鱼搭配干辣椒与花椒粒快炒,夹一块放入嘴中,愈嚼愈够味!