牛奶桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。
% n% A% H' Y! }! m/ h6 o) `
  _' L* B4 ?3 w材料：
$ W, s& C, v8 e7 s& ^, a生核桃1杯、清水3杯（或者2杯清水+1杯牛奶）、蜂蜜或糖适量。
# M! \: ~5 j( ?2 E
7 s% s3 x7 [1 `4 h2 d做法：9 ]% Y5 W( ?: y# S+ S
1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。
7 z+ ^6 [, E  E- ^. X5 F
' Y% X" a: Y! h4 S' _$ i; \/ H- D8 v3 j6 g
. ^5 Q6 g" a! I
2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。" \: l! V0 |$ p) X9 G4 B
3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食。2 J& S0 C7 d1 i" l6 B. m
& [2 g5 V9 N6 m
; B: ?* Z- b1 \4 G) s* x3 k0 p

1 u3 T5 T. L6 ]* p2 h4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味即可。
, N7 X0 X" {1 [- }0 K0 `% w8 M+ A* ~/ f+ q! ]4 T: ^6 y5 e; D

看起来就很有食欲，楼主对这方面很有研究，你的另一半很幸福啊

不知是否开水一泡，核桃皮就去掉了吗？需要泡多长时间？泡太长时间核桃仁会变软。

我想这杯自治核桃露如果能在冰箱里放一小会儿再喝会更痛快

看起来不错，做起来似乎也不太难，回家就做来尝尝，感谢楼主分享！！

感觉好极了，先来一大口的，感谢楼主分享，支持一下