在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感
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材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）5 j2 A6 Y  `! w  R% d

' ~$ F0 d# K8 h- ~& L( K4 r# {加蜂蜜和一点点水 搅拌 " D- j3 Q* V7 c

( {& O& Y- c2 M3 k6 |做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）, H0 w& t6 P7 U( l
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看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点
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装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈
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里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？1 e+ b9 n2 h4 ~% F% c
这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样
1 T: H4 {! I1 N谢谢楼主的介绍