今后，只有一张图的帖子请发到这个专门的收集一图贴的帖子中来吧。

俺说过会一如即往的支持你！! s+ p1 G! r, F1 ^4 t
配　　料: 主 料： 青苹果2个，蟹柳条，红椒1只，葱1条，蒜头1粒，油2汤匙。
: R+ P9 }$ U/ h) ]1 i) A. g/ I: `+ `$ x$ [
配 料： 调味料：盐1/2茶匙，胡椒粉少许。0 b& l* c* y& I/ b8 [
: C% }% _4 c4 {  u% D/ a, e

; b! S8 N# m% R2 {·操　　作: 1、苹果去皮除心，切丁，浸于淡盐水中备用；葱切段；蒜头去衣剁蓉；红椒去籽，斜切块；蟹柳切3厘米长。
7 |4 ?' a1 Z# ~( |7 H; H) n0 |8 U; i2 I7 G2 D0 X
2、烧热油2汤匙，爆香蒜蓉，放下蟹柳炒熟，放入苹果、葱段迅速炒合，加入调味料即成。

准备时间：10分钟　　烹饪时间：15分钟   c, f4 B2 J' k8 \
特色：卡路里少少，滋味浓浓，营养多多。用来做早餐真是太合适不过了。装在便当里，带到公司里去，必定让同事艳羡一把！
6 M' a- B% q; E3 K4 b  q, F" l用料：鸡胸肉 100g　　胡萝卜 1根　　粉丝 50g
3 X2 [* d$ b3 x白菜叶 适量　　葱 1根　　姜 1块　　酱油、盐 适量
; s: x% c# p, |1 Z4 N$ ]5 d5 f6 E. U
|　　1. 将鸡胸肉剁碎，葱切细，姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。 * Q3 V, ], t5 A
     　2. 将胡萝卜切成丝，粉丝泡软，与鸡肉拌在一起。
( d; o6 o& v; z# E         3. 选择叶子较大的几片白菜叶，洗净后用开水烫一下，平铺。
- N$ X0 n: @; e+ ]' p& m    　 4. 再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上，卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。; ^& \2 O, e- M' q: p. c) _1 [
   　  5. 放在平底锅里煎熟即可。
- {$ }& p& E* t& Q8 ~) }, v1 p5 T+ {　　小贴士：
1 s7 ]! G2 g' [. T3 Y         1. 如果口味稍重，可以将葱、姜末加点酱油做成汁，用白菜鸡肉卷蘸着吃，味道也不错的。! F) `5 ?0 p, o+ R) }/ k& q9 u" g1 {
　　2. 大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。
8 f+ ^1 ~6 o6 F5 Y6 v
& P+ p" x; g3 d4 J) p+ }( ^* q( Z, I9 }

准备时间：5分钟　　烹饪时间：25分钟
& u* S  A, x' T6 P4 q特色：嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味
& B( ~9 j. Q- g0 ~: E" D用料：大米 200g　　菠萝罐头 1/2罐　　火腿 1块
7 |/ Q. o3 z3 e9 }; ?时令蔬菜 适量　　油、盐 少许
9 _: t5 z4 Z" ?做法：
3 _4 Q' a7 E8 z4 A1. 把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。/ }$ i- C3 K0 ?3 j, @" k
2. 在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容.
5 W' r3 u9 ^5 k9 K% Y: U小贴士： 用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟.  C/ c2 m, P0 E  Z$ ?& [

原料：猪瘦肉，鸡蛋2个，干木耳，黄瓜，盐，酱油，料酒，油，香油。
) D0 z! @1 h! C: f  制作过程：
8 I9 m) H1 _5 G  1、将猪瘦肉冻一下切片。鸡蛋磕入碗中，用筷子打匀；
6 u. X. C* y5 n6 R7 K  2、干木耳加开水泡5分钟，去掉根部，撕成块。黄瓜斜刀切片。葱、姜切成丝； & N% _$ U) q3 y5 I' F) @
  3、炒锅上火，加油，烧热后加入鸡蛋炒散，使其成为不规则小块，盛装在盘中，即为所说的木须； 9 B' q# E( Z. V7 t
  4、炒锅上火，加油烧热，将肉丝放入煸炒，肉色变白后，加入葱、姜丝同炒，至八成熟时，加入料酒、酱油、盐，炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒，成熟后淋入香油即可.
' F5 f5 C1 P7 w

" [+ H- q$ C; [$ z4 e8 u$ L: c5 ]+ {" X- F7 u) i  b  H
[原料] 新鲜牛筋400克，绿豆芽100克。 7 U0 K2 U& o! Y' p1 A7 ~
[调料]酱油10克，盐1克，糖、醋、蒜末各2克，胡椒粉0.1克，
; w9 v+ G8 `, X, ^8 [7 B/ `. f茴香2只，味精1.5克，黄酒、辣油、葱、姜块各5克，汤100克。
2 N* {0 K, U2 Z* e+ p[操作程序] ; Z1 s4 b) @: Y5 D- |# Y8 q
1．牛筋放在水锅中煮沸焯水，取出洗净后放在烩盘中，加葱、姜、茴香、汤、黄酒、酱油、盐、味精，上笼蒸酥(约3小时)取出，拣去葱、姜、茴香， 自然冷却；然后放入冰箱。
1 @" w7 k) n! Q; Z3 s; m2．豆芽洗净放在开水中泡一下捞出，用净水浸冷后放在盘里。
- {1 ^; T& w2 h' f3．牛筋顶刀切成薄片，排放在豆芽上。 % E  o( o' Q5 o, h
4．将酱油、糖、味精、盐、胡椒粉、醋、汤、蒜末、辣油、调成料汁，浇在牛筋冻上。 3 I7 F. q. [* c* ^2 R! I7 c3 u
[特色点评]糯爽鲜辣，色泽光亮。牛筋冻的调味可灵活应用，本调味是较受欢迎的一种。 7 z% c5 j  N7 ~' f
[要领提示] 牛筋要蒸酥，调味兑汁要适口。

2 |- r0 y6 \8 Y- y: R; {
0 F7 m' X, e2 W" F2 d
' p/ B" g+ I: k, g7 M主料：五花牛肉 
! L9 w$ ?! c( ]/ T9 n. \& f　　6 C0 k5 U/ R$ c- b* ?
; q, i$ o" g: E* [; x3 z, _5 X
      辅料：韩国梨、金针菇、韩国芝麻、生菜、芝麻叶、胡萝卜、小黄瓜  : ?9 r2 O5 s& K5 Z% h& N
　　
: d% c" U& b- J9 S0 e* w      调料:芝麻、低钠盐、酱油、芝麻油、白糖、蒜泥、黑胡椒粉、调味酱  
: w  b' L, p9 D' W　　
  x; @; j# K+ k3 T" l5 V! |$ z6 `) D2 G  d: ?0 D3 S
操作： ; Z9 f: a& V/ U5 p: H! k3 z, A6 u

: `1 Q. g. X+ F/ a5 _　　1、把五花牛肉切成薄片，放入糖、芝麻、料酒、酱油、黑胡椒粉、芝麻油、梨汁拌和腌制； + n, O& B9 a# e$ g" x# G
　　
. p0 w1 G! `2 L      2、京葱切片，胡萝卜切条，洋葱切丝，黄瓜切条；
1 q3 @0 @* Y% _- J9 y  h. m. x, O　　
8 |/ J: }- F; Y      3、锅入油，烧热，倒入切好的蔬菜和牛肉一起煸炒；
% ?4 t& x% V2 n/ }. t: A　　2 z7 b! @. O& W! W3 P
      4、锅内再加入金针菇，和所有材料一起焖熟即可出锅；  V9 R  g5 I4 A. T; d0 k3 N8 y5 B$ M
　　" z: P0 E( _" ~: O' t
      5、食用时用生菜、芝麻叶包起炒好的牛肉，蘸酱即可食用；! N  V# j6 ^. w8 J# Z/ h: m
　　
( F$ s- ^! o" b  s( T# G$ e      6、食用前，可以将切好的黄瓜条和胡萝卜蘸酱食用。
: u0 R9 h1 c0 T. D! b' J. E" ^8 _5 c. k+ ?# M2 c8 `2 n( X  _. Q, a

. _# U$ ^% I7 v& @/ t希望大家喜欢！

好东西！！！！！！！！！！！！！！！！

五夫醉鸡的做法9 z8 |  n; C' ?: S9 h3 ~( J) K
% J1 ?+ x+ T1 w$ E- X
# Q# R$ \3 ^% b# \# x
9 I4 p# t9 c. k5 Q
原料：
2 C3 N) `" R( N4 ~嫩肥鸡1000克、葱结1只、黄酒500克、姜片2片、精盐10克
% P! r# |3 c0 `4 f: ]
2 I* R. g- A# L3 O* R. h做法：. t  m* L7 a8 |# i# X* E6 G7 x
1、将鸡宰杀，去毛去内脏，冲洗干净。
8 Z. U9 X; M7 r: c% @$ z' h
3 e9 Y) w2 z& X  a2、烧好半锅开水，放入葱结、姜片后，将鸡放入锅内白煮，直到用筷子可穿透鸡肉时，取出鸡。在鸡央内外薄薄薄抹一层盐。等鸡晾凉后斩成块、码入干净瓷盆，到上黄酒，以淹没鸡块为准。盖严盆盖，腌两天即成。
3 b* l: T6 Q5 K+ I+ \8 l% U' f# m  _9 m" o
注意：5 m$ E3 c- p  d
此菜品要求另工时，不准加油，不准加配料，白水煮鸡，只放葱姜，不放盐，成熟后抹盐于鸡内外。煮鸡时，先用大火煮沸，而后改小火煮。, L1 i" p: }- h0 I( O
0 u, @3 u# A* y( h1 ?/ Z2 N- Y. O
风味特点：. |2 _: k2 l( P
该菜据传出自于浙江五夫镇的一个青年妇女之手，菜色微黄，质感鲜嫩，酒香扑鼻，别有味，有增进食欲之功。
8 I: ?8 u- u( |9 a+ G2 Z$ |% r; L
3 ]0 L5 p' s4 p% A0 j) l. }菜系：
( p0 `" d+ m) Y) @浙江菜

火龙果大虾沙拉  D0 J8 d: P4 C6 b+ C9 ]

/ _* K" g2 M7 ^: d
9 E+ o2 D1 l% C, a8 N" x, q/ J' k
! ~% v% f( _& g. x原料：$ U: C" L. G/ q1 d! i
火龙果 3个、大虾 6只、西芹 300克、沙拉酱。
' B5 X: g6 P4 d7 H( ~7 G' L9 v6 w7 I# M5 Q) |9 _: @" Z2 m
做法：
3 Z$ h5 d* P3 z; g! T& K1、火龙果从中间破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗[美食中国]. Z! U* q: z3 h: \

( o4 C" d$ Z% a3 y6 V& r! v2、大虾洗净，锅内放水烧开，加入几滴柠檬汁，少量盐，放入大虾焯熟，翻入柠檬汁可以去除大虾的腥味。0 g8 X; ?) w! ?0 o2 Y3 m

# W  @! W. z$ Q9 X, s- w3、西芹切成丁，放入加了油和盐的开水中略焯，出锅后过冷水
" q6 y" w' F; n# p- W$ i& ~
& i8 u8 k" z& T6 _( U& `' E" a, d. M# k4、把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，放入火龙果皮做的小碗里，装饰上大虾，就可以上桌了！
5 F- Q2 N* f2 n
( g5 G' d7 \# M' L1 Z# v( H7 m特色：
( ~. u* M6 c' Y* ~/ I  T9 ]清香爽口。
% P1 |$ f  A) I8 j  l3 m) s# k4 p. ?4 S
9 {* D, r( ~4 }% u1 A
3 t: S* o( T; p; Z7 H
附:为您心爱的人做一份这样的火龙果大虾沙拉,将会是多么温馨的一道关怀!