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! w! M u( s! ]. t+ m: m原料:
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2 ~ z* `: M" f) p8 m& }鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。
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; {, ~% g2 M9 I8 [做法:
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1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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5 t5 |) x. G' B* X6 M( t4 D, u2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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4 ~4 ^1 U- c- i7 ?3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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$ C1 l+ R/ [- i" X- r8 l( Y& }5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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, w) x( s% D6 C) V' S$ C. X. [& {! o虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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