推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----茄汁鲈鱼片[9P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

美女厨房----茄汁鲈鱼片[9P]


- x" M0 ]) P: w. D2 ^8 c
4 V8 p0 \/ l' c8 T8 x; h烹制方法(二人份) 
' ]5 B* \' G  {( ~2 b
& n) t, {" j- R6 W# s! A5 O      材料:鲈鱼(1尾,280克)、洋葱(1/4只)、水发干香菇(2朵)、青豆(50克)、鸡蛋(2只)、面粉(半杯)8 C; @6 O# @; b, @1 c2 B- `
  腌料:鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)8 w$ K# A' d" i& y/ ^
  调料:油(1碗)、白糖(2汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、番茄沙司(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
% x# m9 d8 V& {" s0 A' ~7 k
2 I* L5 q; y, o& I' d0 `6 q( x
& p- U( }( C7 C" c
* p6 A: _  z3 r+ r
$ s9 z; b  Y; o4 |/ _2 W" `
# a. L/ p1 s" b$ d7 a1 d1 洗净宰杀好的鲈鱼,将鱼身片成两片,剔去骨刺,顺着鱼肉的纹理,斜切成薄片。 ) s8 j, I& y* Q: M2 c$ e* x

( ^! L* p; v; G  ?0 Z8 n' Q
4 H0 E0 P) r/ V) f  H6 s& h  S% `2 {
2 鲈鱼片置于碗内,加入1汤匙鸡蛋清、1/4汤匙盐、1/2汤匙生粉和1/3汤匙鸡粉抓匀,腌制15分钟。
* P- l0 g4 [5 f: C, `! P0 S/ i2 `8 y) i) V, Q

0 l5 K/ V1 x" M, ?9 ?; N) K$ m3 T# D" j- F
3 洋葱洗净切成丁,水发干香菇去蒂,切成丝;青豆洗净沥干水,鸡蛋打散成蛋液备用。
. }# p1 Z8 P+ P+ N  K1 \9 z( a; g

5 ^# w9 v" ?: c7 f) D
0 r4 L  x) g, `4 先给鲈鱼片裹上一层蛋液,再均匀地沾上一层面粉,置于盘中待用。 ; g0 ^2 ?% b6 \4 G, Q

3 Q( b# m/ {8 ? 4 ]: J, i2 v! t; [: q
7 x% m. i( r1 c' {. W% s3 @3 V
5 烧热1碗油,放入鲈鱼片以中小火炸至金黄色,捞起用厨房纸吸干余油。 2 e' x$ n7 ]( R$ X

% T# E; l, B/ V3 `0 x( V8 x, ]' E/ v ( z( o$ m' ^# e# o3 y. j  j7 n# b

, K& m' L* ^6 X' [6 烧热2汤匙油,炒香洋葱、香菇和青豆,注入1/3杯清水搅匀煮沸。 5 L# C2 `4 Z4 U7 z

' f) Y) r) P* y) P8 u2 J! |* B  e ' g7 d( f7 Q" D$ K9 ^6 h& F7 n

0 L$ J1 _! u/ j/ Z- [7 加入2汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、5汤匙番茄沙司和1/3汤匙盐调味。
/ R' j/ y* R$ Q4 t  \) W, z! H8 e7 @- Z# e  s8 G3 e6 i
; M+ P) L, u; z% ^6 k: h

; e" \' |. H! V1 z/ e' I; J8 放入炸好的鲈鱼片炒匀,淋入1/4杯生粉水勾芡,即可出锅。 6 t( e) [! r5 K" O6 M3 i* F9 c

+ u' w- ^+ \! p/ }2 R( T( O4 G/ @* T: }
' [; k) W; e" G7 S
厨神贴士 # y" w4 V# J$ G1 X
, ~& H, q( A: b3 M7 c8 I
  1、炸好的鲈鱼片回锅时不宜久炒,否则会失去酥脆的口感,使菜肴风味欠佳。' Q0 Y: y4 B; T4 U
  2、鲈鱼属于咸淡水鱼类,无腥味,烹调时不建议加入料酒,否则鱼肉酒味较重,会盖住鲜美之味。- f3 I" w% C- M
  3、要让鲈鱼片不碎烂,应顺着鱼肉纹理下刀,并斜着切成片;还要给鱼片裹上一层蛋液和面粉,才可下锅油炸。
' B  h, I% z- N5 M  4、鲈鱼片要分两次下锅炸制,火候不宜过大,以中小火为宜,炸至鱼片变硬呈微黄色,便可捞起。 6 e$ u# P1 I/ }0 z

- J- K8 W& w0 H5 M0 ~) d- y, @  ~, d( c3 R0 q

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

安逸哈,看起来是活舌生香了,不错,其他可以打成鱼片的鱼都可以这样做的了,就是可能腥味会不会重了一点!

TOP

哈哈又学会一种做鱼的方法.有机会要试试看

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 18:45