材料：腰果50克，西芹80克，玉米80克。
! A6 M+ k% C! |% h7 r( u, f+ {3 C调料：盐，味精1/2匙。
% f; ~; F7 x9 B! Q  d) @+ |2 ?3 J) `

/ i) b4 _  ]% s+ l* P! W制作过程：
1 T/ P3 s/ c" h" z1 |( ^1.将芹菜摘洗干净，切成小段。
1 T1 S) ]1 s& F8 e# e4 W3 f8 u- F7 ?" x' ~3 w
2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
" ~, s& P7 B* T2 d( I) _/ e: t0 d1 U, @, C+ ?
: z' h, }8 c0 x' l7 d6 n3 e
3.炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。/ }4 u. a0 s4 l' O) R
1 B  c, o1 v5 X/ U

" [& u+ N$ U) D: p+ i" i收工- b0 j' D4 s1 f9 z# e3 K  s
( C  L3 v' m7 X7 _3 w- u: f- c: l
& Y4 c! o9 B0 [2 S

  U8 }7 [( |# b6 v* {- F$ q( U( q$ N/ H- f3 {5 ~1 t

3 i4 N( G. l4 h; W
" t8 M' H5 M, G  Y9 h# q5 f0 A
. t; w+ M6 V, U2 N$ T; I( R2 j5 u# p. r# z/ B4 O

这类菜太爽了，男儿的好菜，壮阳啊，可是太贵了。

这种菜清淡素雅，适合女人，和老人的口味，不错。

太清谈了，没有油水的，适合减肥的人吃的。

芹菜的青翠，玉米的金黄，色泽分明，腰果的香，玉米的甜，溶合在一起，口感绝佳。

介绍很详细，而且最主要的是很爽口的样子，是道健康的美食

色泽鲜艳，香味逼人，口感爽脆，可惜感觉腰果太贵了，要不然我会经常做给孩子吃。

色香味俱全的好菜 颜色漂亮 食材的搭配也很合理