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[热菜] 帮你消灭米饭的--肉末海带丝[5P]

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帮你消灭米饭的--肉末海带丝[5P]

今天上的这菜菜虽然很家常,做法也很简单,却是非常下饭滴哦!
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肉末海带丝
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主料:新鲜海带丝300克,猪瘦肉80克;
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& e- P+ w4 p! J- Q- N. E# Q配料:生姜、大蒜、剁辣椒、葱、蚝油、鸡粉、生抽、淀粉、米醋各适量;% T2 |+ M5 h' [1 H
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做法:
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1.瘦肉剁碎成肉末,加入少许淀粉腌制拌匀;海带丝用清水浸泡一两个小时(期间最好换几次水)后洗净捞出沥干,切成约4厘米长的段,生姜切丝,大蒜切片,葱切花;
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2.热锅放油,下入肉末炒散至变色后舀出待用;5 @9 e( E2 D* E
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3.锅内再加入适量的油,下入姜蒜与剁椒,炒出香味后放入海带丝炒匀;
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6 u! w5 N  X( [2 [9 B8 }/ I4.加入适量的水,滴入几滴米醋,盖上锅盖,小火煮约8分钟;
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5.放入先前炒好的肉末,再放入适量的蚝油、鸡粉、盐,充分地炒匀;
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6.最后放入葱花与生抽,炒匀即可.. F* h3 n' t  Z/ w

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经验分享:我用的是新鲜的海带,如果是用干海带的话要提前泡发;在煮海带的时候滴入几滴醋,可使海带比较容易煮软。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-10-22 16:24

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很好的菜谱,下次我也做一个尝尝,多谢分享!

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嗯,不错,是一道实用的家居日常菜,易学易做

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原来海带丝还能这么做,我都是直接炖汤的,不过炒起来看着更好吃

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我有很多干海带正发愁怎么做呢,终于知道怎么吃够好吃了

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我很喜欢吃海带,不过这么做确实没吃过,不知道口味怎么样

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喜欢这道菜。
/ N. s2 W+ D- ~& N+ h6 A2 [+ F另外可延伸:加半锅水,烧开,淋上鸡蛋液打出蛋花,滴两小勺香油,成了!——海带肉末汤!

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一看口水都流出来了,非常喜欢,改天自己试试。

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看了真的很不错,很下饭的,而且海带还是刮油的东西,吃了也不会胖。

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谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你
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  • liping0527 金币 -10 复制回复--请自重! 2009-11-7 20:13

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