主料：鸭脯肉一块
! D8 q" h. ^' m. |* b4 p% o6 u调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐+ W, E1 x( y6 c) b( ^: \. `: F
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒) `* u0 X# O3 |$ R3 R7 u
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上
$ e4 ?% o5 c* z3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！% J0 I. M+ g, W' a3 I! a6 [

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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂