枸杞玉米鸡蛋羹

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减肥消肿玉米瘦身茶奇妙功效
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1 n5 F0 t5 o# S: [你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实，这是利用玉米本身的利尿作用，因为它可以消除浮肿，所以若你是容易水肿的人，就可以多喝玉米茶。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有种肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就是容易水肿的人。% d3 j3 ~: I  j0 u. S
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把新鲜的玉米一粒粒的拨开，倒入锅中干炒。2 G' l1 k2 y3 z

1 d* X) r' z8 I& g- P" b炒干后的玉米粒，用食物处理机或果汁机打碎。! b) M0 C. E$ p* O' \5 a' x$ M
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在热水沸腾前，倒入炒干玉米粒，煮十分左右冷热饮皆可!! j9 v9 k  ?) v: J1 b1 t% Y

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/ u" m6 p/ e% p2 n【枸杞玉米鸡蛋羹】
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原配料：玉米　鸡蛋　枸杞+ S+ D* i5 }4 S, e

9 e1 l! @) i0 T7 R调味料：生粉　盐　鸡精　胡椒粉$ Q& E5 R% t( M: [

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１）枸杞放温水里稍微泡一下，鸡蛋打散，玉米加凉开水放搅拌机里搅拌（不要太碎）。. h; k1 a) [' |( C
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２）把搅拌好的玉米放锅里加热，并撇去浮沫。
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３）玉米汤烧开后，倒入打好的鸡蛋液，并迅速地用筷子搅散。1 s; W" Z6 ?8 R; b' x1 B$ B( L7 m8 Y0 _

: i$ @3 {, g4 q% B４）蛋液凝固后改小火，加盐、胡椒粉、鸡精调味。2 b# b* k: C$ Q8 d: A$ J
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５）最后用生粉勾芡，并撒上枸杞就可以出锅了。9 W/ U# t7 ?6 I* b5 l7 x2 \
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*玉米搅拌的程度可以自己喜欢，不过感觉还是别太碎比较好，这样比较有嚼头，而且汤汁的玉米味道更浓郁些*# M* |6 D# q$ L# K7 i0 t* ]7 X6 i
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