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. K) `$ u" z# |9 Z- W很简单的
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准备材料:
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# N" U6 b1 q. W; d鸡胸肉 半斤
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酱油 一大勺
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* E. h! l3 ^" z: H- r* Q糖 一大勺
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. R* ], z+ T9 C" b" x盐 适量
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姜粉 一小勺
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: @$ G) X$ D! g/ S2 V2 W& R8 ]咖喱粉 一勺
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我还丧心病狂的加了一勺子辣椒面
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- c: m6 g1 ?, n3 ^5 s: N做法:
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鸡肉用开水煮熟,十分钟就可以
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然后用手撕碎,越细越好。我开始的时候是用手撕的,后来实在不耐烦就用菜刀给垛了
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7 Q# O2 j5 d$ q& D( k: ^, a* A然后将所有调料放入鸡肉丝中,搅拌均匀,放入微波炉高火加热5分钟(不要加盖子)即可
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准备材料:
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鸡胸肉 半斤
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酱油 一大勺
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0 u. A! Y* f4 m" P% X3 z+ ~糖 一大勺
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盐 适量
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6 w& H8 Q% c7 }0 i4 c: Y# K姜粉 一小勺
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咖喱粉 一勺
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鸡肉用开水煮熟,十分钟就可以
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7 E/ M# U' }2 p5 N然后用手撕碎,越细越好。我开始的时候是用手撕的,后来实在不耐烦就用菜刀给垛了
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! m) R0 n) \: P& {; f+ N然后将所有调料放入鸡肉丝中,搅拌均匀,放入微波炉高火加热5分钟(不要加盖子)即可
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吃吧
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