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翡翠炒饭

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翡翠炒饭

翡翠炒饭
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+ R. q! s; N+ Z3 b7 i5 o0 Y3 F 先发一张做好以后的美食图片给大家解解馋: ' H& v( H/ v" d

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1 H4 y& l2 s, x& c$ O接下来就介绍它的做法,首先准备原料:饭(最好是冷饭或隔夜饭)200克左右,鸡蛋1~2个,脱水胡萝卜粒和调味野沢菜,油、盐少许,(味精就不需要了,因为有了鸡蛋,鸡蛋本身就很鲜美,另外调味野沢菜里面也是含有盐分和味精的,所以就不需要再浪费味精了)。+ u$ Z; e+ Z! N# V

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( m  F0 `- w; y8 D$ \ 因为我选用的蔬菜是脱水产 品,所以首先将蔬菜用热水浸泡2分钟左右后滤干备用,将鸡蛋打匀备用。
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准备工作做好以后,接下来就是热锅,加入少许油,待油温稍热就可以将鸡蛋倒入煸炒
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" ]  j* L5 \: `. _- \5 `' D* Q将蛋炒至5分熟的时候就可以将蛋起锅,盛入碗内放在旁边备用,然后就可以加入事先准备好的冷饭煸炒
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& k; N' ?3 `: G* r  M* E将饭炒热,并且基本炒开后(没有大块结块的饭团)加少许盐 % C4 v( h3 ~8 o% w8 H% u4 V- k+ M
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# S6 [6 {  t- w$ i! _' L再炒2下就可以加入事先准备好的滤干的蔬菜 ) C: b! G7 i" H: }

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再炒2下将刚才起锅的5分熟的鸡蛋倒入,继续煸炒至饭粒松散,就可以起锅装盘了
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来一张放大后的,让大家可以看清楚一点 9 u% n8 Y% {6 c

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  • xiaobieli 金币 +100 辛苦啦! 2006-12-6 13:24

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