主料:鸡胸肉一块,青尖椒(特辣型)、红尖椒(特辣型)各适量
5 [2 [# b8 ^- [$ \# I8 X$ ?" j配料:姜片、甜面酱、料酒、盐、蘑菇精、水淀粉
% v% R7 R$ ]5 y/ c g5 i做法:1、将鸡胸肉切丁,提前半小时用3/1勺盐,两勺料酒及水淀粉码味(这样会让鸡肉更鲜嫩可口)
% n" m# U' }& u6 \2 a5 [) R2、青尖椒,红尖椒切筒状备用
+ i: x5 [) T5 ?! W2 ?5 }- R3、锅内油烧至七成热(用手放在锅上空会明显感到热气上升),下姜片爆出香味
3 t2 R! W& S: U3 r. r6 H1 N& ?4、将鸡丁放入爆炒至全部变成白色,迅速将一勺甜面酱放放炒匀
1 \5 L1 K, j, N1 ^7 c
5、将两种辣椒放入,再放半勺盐(甜面酱本生带有咸味,所以盐酌量少放),半勺蘑菇精,炒一分钟即可出锅了!
# O/ B7 {3 L8 v这道菜非常下饭,对于食欲不振的姐妹们,有开胃的作用。。
/ ~" E0 y1 a3 `$ T& ]6 V3 Z
( w- ^1 j( @+ H- z0 V5 V$ m
8 S Y% O- K4 d, l. G0 G
5 r' {4 V5 D$ @
. X. y3 C1 N# p& Q h2 f$ q* U/ u4 c+ a
4 D$ @3 m7 V7 `) g( w( Q/ W2 `! V" ^3 U% G5 z
3 j: R2 F" B, W9 y! |( z; Z5 x# @5 A
/ z8 i+ H- _- C. M% W& H# B6 Y! J4 v w' l0 i4 A7 `
- N: C" I) U9 p- S+ ^1 F+ v* X, k0 `- h. X _3 V! X' P: O A
