炖狮子头的制作材料:
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主料:猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克
: Y$ `) g3 S! S7 h' O# A! v$ a辅料:生菜(团叶)100克
. B- Q1 s, t# y/ L# x: h. p调料:盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克
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1. 把猪肉分肥瘦切开,把肥肉切小丁瘦肉切细,再剁成肉泥;
6 u2 q! w V, F' y S2. 将肥肉和瘦肉同放入大碗中,加黄酒、葱汁和盐、淀粉及清水少许,用力搅拌匀,取肉泥捏成四个肉球;
9 i0 i9 a6 j4 J5 l9 ?2 C) A4 G3. 起油锅炒菜心,加盐炒好,取出放在锅中,加适量鸡汤和清水,用大火烧沸,即将肉球放在菜心上,盖上几片青菜叶,改用慢火继续炖煮两小时即成;
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4. 撇去汤面上的浮油即可供用。